Miško terapija - kelionė į save

Pasinerkite į ramybės oazę miške su mūsų grupinėmis terapijos sesijomis. Kiekviena sesija pritaikyta jūsų poreikiams, padedanti atstatyti pusiausvyrą ir atgaivinti mintis. Sąmoningai sulėtinus žingsnį ir įsitraukus į gyvą miško erdvę, kūnas palaipsniui atsitraukia nuo nuolatinės įtampos: gilėja kvėpavimas, rimsta vidinis triukšmas, mintys tampa aiškesnės.

€20 | 3 val.

Panemunės šilas

Norint dalyvauti miško terapijoje, pasirinkite Jums tinkamą terapijos laiką ir užpildykite reikiamus informacijos laukelius. Norint užbaigti rezervaciją, spustelėkite "Į krepšelį" ir atlikite apmokėjimą.

Bilieto kaina nurodyta asmeniui. Esant ypatingai nepalankioms oro sąlygoms arba nesusidariusiai grupei, renginio data gali būti keičiama, apie tai iš anksto informuojant visus dalyvius. Jei pakeista data dalyviams nėra tinkama, sumokėtas mokestis yra grąžinamas.

Pinigai už bilietą nėra grąžinami, jei dalyvis neatvyksta ar negali dalyvauti miško maudynėse dėl nuo jo priklausančių aplinkybių. Atšaukus registraciją likus mažiau kaip 48h iki terapijos pradžios, pinigai nebus grąžinami.

Šioje kelionėje mes eisime lėtai – taip, kaip juda atgimimas.
Klausysimės: ne vien paukščių, bet ir tylos tarp jų, miško ritmo, šakų šnarėjimo, savo pačių kvėpavimo.
Uosime: drėgną samanų kvapą, pušų sakus, žemę, kuri po žiemos vėl pradeda skleisti gyvybę.
Žiūrėsime: į pavasario pumpurus kaip į mažas užkoduotas istorijas – lyginsime jų spalvas, dydžius, formas, juos ragausime bei ieškosime, ką jie pasakoja apie augalo būseną ir ką mums primena apie pačių vidinį atsinaujinimą.

Miško terapijos nauda yra ypatinga. Tai nėra tiesiog pasivaikščiojimas gamtoje - tai sąmoningas dėmesio sutelkimas į aplinką. Taip mažinamas stresas, stiprinamas imunitetas, gilinamas ryšys su gamta, gerinama nuotaika bei miego kokybė. Miško terapija skatina jungti save su gamta ir atrasti balansą tarp to, kas slypi kiekvienoje detalėje.

Miško terapija vyksta beveik kiekvieną sekmadienį nuo 10h ryto. Dalyvių skaičius: nuo 5 iki 15 žmonių. Terapija skirta suaugusiems ir vaikams nuo 14 metų.